"Train samen, groei individueel"

Small Group Training bij S.T.A.N. Coaching

Persoonlijke aandacht met de kracht van samen trainen

Wil je de voordelen van personal training, maar ook de energie en motivatie van een groep? Met Small Group Training bij S.T.A.N. Coaching krijg je het beste van beide werelden. Je traint in een kleine groep, terwijl je profiteert van persoonlijke begeleiding en een programma dat is afgestemd op jouw niveau.

Wat is Small Group Training?

Small Group Training betekent trainen in een kleine groep van gelijkgestemden, waarbij de coach voor iedereen persoonlijke aandacht heeft. Geen massale groepslessen, maar gerichte begeleiding met oog voor techniek, progressie en jouw individuele doelen.

 

---

De voordelen van Small Group Training

Persoonlijke begeleiding

Ondanks het trainen in een groep, is er volop aandacht voor jou. Je techniek wordt gecorrigeerd en oefeningen worden aangepast aan jouw niveau en doelen.

Extra motivatie

Samen trainen zorgt voor een enorme motivatieboost. Je daagt elkaar uit, houdt elkaar scherp en haalt nét dat beetje extra uit jezelf.

Betaalbaarder dan personal training

Je deelt de kosten met de groep, waardoor je profiteert van professionele coaching tegen een lager tarief.

Trainen op jouw niveau

Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, de training wordt afgestemd op wat jij nodig hebt.

Structuur en consistentie

Vaste trainingsmomenten helpen je om ritme op te bouwen en vol te houden. Dit is essentieel voor blijvend resultaat.

Afwisselende en effectieve trainingen

Geen enkele training is hetzelfde. Je werkt aan kracht, conditie en mobiliteit met gevarieerde en doelgerichte oefeningen.

Meer plezier in trainen

Samen sporten maakt het leuker. De positieve sfeer en groepsdynamiek zorgen ervoor dat je met plezier blijft komen.

 

---

Voor wie is Small Group Training geschikt?

• Voor iedereen die gemotiveerd wil trainen in een groep
• Voor mensen die extra begeleiding willen, maar geen 1-op-1 training nodig hebben
• Voor beginners én gevorderden
• Voor iedereen die resultaat wil behalen op een leuke en effectieve manier

 

---

Resultaat door samen te trainen

Met Small Group Training werk je niet alleen aan je lichaam, maar ook aan je discipline en mindset. De combinatie van persoonlijke coaching en groepsenergie zorgt voor sneller én duurzamer resultaat.

---

Start met Small Group Training

Ben je klaar om fitter, sterker en energieker te worden,  samen met anderen?
Sluit je aan bij Small Group Training van S.T.A.N. Coaching en ervaar zelf het verschil.

Rooster mogelijkheden Small group training:

Maandag:
19:00-20:00

Dinsdag:
9:00-10:00
16:00-17:00
17:00-18:00 
19:00-20:00

Woensdag:
9:00-10:00
19:00-20:00

Donderdag:
16:00-17:00

Vrijdag:
16:00-17:00

Zaterdag:
8:00-9:00
9:00-10:00
11:00-12:00

Zondag
9:00-10:00
10:00-11:00