Diensten
1 op 1 Trainingen
Jij staat centraal. Met volledige persoonlijke aandacht word je begeleid met een trainingsplan op maat, afgestemd op jouw doelen, lichaam en niveau. Iedere sessie draait om progressie, techniek én motivatie, zodat je zeker weet dat je alles uit jezelf haalt.
Duo trainingen
Samen trainen, samen groeien. Ideaal voor partners, vrienden of collega’s die elkaar willen motiveren. Je traint in duo-vorm met persoonlijke begeleiding, maar deelt de ervaring – én de uitdaging – met iemand anders. Effectief, leuk en extra motiverend.
Small group training
Ervaar de energie van een groep met de begeleiding van personal training. In groepen van maximaal 4 personen werk je aan kracht, conditie en techniek. Gezelligheid, competitie en persoonlijke aandacht komen hier perfect samen.
EMS Training (Electro Muscle Stimulation)
Maximaal resultaat in minimale tijd. Met EMS-training activeer je tot 90% van je spiervezels tegelijk dankzij elektrische spierstimulatie. In slechts 20 minuten per sessie werk je intensief aan kracht, vetverbranding en houding. Ideaal voor drukke agenda’s of wie sneller wil herstellen van blessures – veilig, effectief en volledig begeleid door een gecertificeerde coach.
Voedingsbegeleiding & Lifestyle Coaching
Resultaat begint niet alleen in de gym. Met gerichte voedingsadviezen en haalbare leefstijlstrategieën zorgen we dat jouw inspanningen ook buiten de training worden beloond. Geen strenge diëten, maar een plan dat bij jouw leven past.
Onbeperkt Fitness / Vrij Trainen
Train in jouw eigen tempo, wanneer het jou uitkomt. Met onbeperkt toegang tot onze volledig uitgeruste studio kun je zelfstandig aan de slag met kracht- en cardiotraining. Ideaal voor wie graag zelf traint, maar toch wil profiteren van een professionele omgeving, hoogwaardige apparatuur en de mogelijkheid om bij vragen een coach in de buurt te hebben.
Groepslessen
Energie, motivatie en teamwork – onze groepslessen bieden een krachtige boost voor jouw fitnessroutine. Van HIIT en circuittraining tot pilates: je traint samen met anderen onder begeleiding van een coach die zorgt voor de juiste techniek en maximale inzet. Perfect voor wie houdt van variatie, uitdaging en trainen met sfeer.